Johanna Kirchknopf
- Psychologische Beratung
- Resilienztraining
- Systemisches Coaching
- Trainerin i. d. Erwachsenenbildung
Wiener Neustadt · Onlineberatung möglich
Was ist psychologische Beratung?
Psychologische Beratung ist professionelle Begleitung bei persönlichen, familiären, beruflichen und zwischenmenschlichen Herausforderungen, Problemen oder Krisen.
Manchmal gibt es ein konkretes Thema und manchmal ist da einfach „nur“ das Gefühl: „So kann es gerade nicht weitergehen.“
In der Beratung geht es darum, Gedanken und Gefühle zu sortieren, Zusammenhänge zu erkennen, neue Perspektiven einzunehmen und Möglichkeiten für den eigenen Umgang mit einer Situation zu entwickeln.
Viele Menschen suchen sich erst dann Unterstützung, wenn sie bereits völlig erschöpft sind, Konflikte eskalieren oder eine Situation scheinbar schon außer Kontrolle geraten ist.
Dabei ist psychologische Beratung auch präventiv unglaublich wirkungsvoll.
Wenn man früh bemerkt, dass etwas nicht mehr passt, kann man hinschauen, bevor sich Konflikte verhärten oder Belastungen weiter zuspitzen.
Man muss also nicht erst am absoluten Tiefpunkt angekommen sein, um sich Unterstützung zu holen.
Psychologische Beratung ist immer eine Bereicherung.
Über mich
Wo Menschen sind, da menschelt es.
Mein Leitsatz. Genau darum geht es bei meiner Arbeit.
Um Menschen.
Um das echte Leben – mit all seinen Herausforderungen.
Was für mich einmal als Beruf begann, ist mittlerweile meine Berufung.
- Johanna Kirchknopf
- Geboren 1983
- Diplomierte psychologische Beraterin
- Trainerin in der Erwachsenenbildung
- Systemischer Coach
- Resilienztrainerin
- Mutter von vier Kindern
Seit 2011 arbeite ich im beruflichen Kontext mit Menschen und all ihren Themen.
Mein eigener Weg war dabei mindestens genauso prägend wie meine Ausbildungen. Auch ich bin durch viele Krisen gegangen, habe mein Leben neu betrachtet, Entscheidungen getroffen und mich mit mir selbst und meinen Erfahrungen auseinandergesetzt.
Aus Eigenmotivation und dem Wunsch heraus, mein Leben selbst zu gestalten, habe ich mich ausführlich mit meinen Erfahrungen und den Themen beschäftigt, die uns als Menschen prägen und beeinflussen.
Diese persönliche Auseinandersetzung hat meinen beruflichen Weg maßgeblich geprägt.
Heute verbinde ich meine fachlichen Kompetenzen mit meinen persönlichen Erfahrungen und meiner langjährigen Arbeit mit Menschen.
KLARtext.
Dafür bin ich bekannt.
Ich nehme mir kaum ein Blatt vor den Mund.
Ich bin nicht die Beraterin, die einfach nur zuhört und alles abnickt.
Ich höre zu. Ich frage nach. Ich hinterfrage. Ich gebe meine Perspektive dazu. Ich gehe in den direkten Austausch mit meinem Gegenüber. Eine andere Sichtweise ist manchmal genau das, was bisher gefehlt hat.
Bei mir darf sein, was gerade ist.
Niemand muss sich verstecken oder für das schämen, was ihn beschäftigt.
Und dabei geht es nicht darum, mit Fachbegriffen um sich zu werfen oder Dinge unnötig kompliziert zu machen.
Psychologische Beratung muss im echten Leben funktionieren.
Deshalb übersetze ich Zusammenhänge so, dass sie verständlich und im Alltag anwendbar sind – ohne Fachwörterlexikon und unnötige Umwege.
Praxisnah. Verständlich. Echt. Klar.
Es geht darum, zu verstehen, was dahintersteckt – und herauszufinden, was daraus gemacht werden kann.
Das ist mein Verständnis von psychologischer Beratung.
Mein Angebot
Persönlich & privat
- Selbstwert & Selbstvertrauen
- Selbstfürsorge & eigene Bedürfnisse
- Grenzen setzen & Nein sagen
- Entscheidungen treffen
- Persönliche Weiterentwicklung
- Selbstreflexion & Standortbestimmung
- Eigene Werte, Wünsche & Ziele
- Gedanken- und Verhaltensmuster erkennen
Glaubenssätze & persönliche Prägungen
- Umgang mit Veränderungen
- Umgang mit schwierigen Gefühlen
- Ängste, Unsicherheiten & Zweifel im Alltag
Stress & Überforderung
- Motivation & persönliche Ziele
- Sinnfragen & Neuorientierung
- Resilienz & persönliche Ressourcen
- Krisen & herausfordernde Lebenssituationen
- Abschied, Veränderung & Neubeginn
Partnerschaft & Beziehung
- Beziehungsfragen
- Kommunikation in der Partnerschaft
- Konflikte & wiederkehrende Streitigkeiten
- Unterschiedliche Bedürfnisse
- Nähe & Distanz
- Vertrauen & Verletzungen
- Eifersucht & Unsicherheiten
- Grenzen innerhalb einer Beziehung
- Veränderungen in der Partnerschaft
- Trennung & Neuorientierung
- Beziehungsmuster erkennen
- Umgang mit schwierigen Beziehungssituationen
Familie & Elternschaft
- Familienkonflikte
- Kommunikation innerhalb der Familie
- Eltern-Kind-Beziehung
- Herausforderungen im Familienalltag
- Erziehungsfragen
- Veränderungen innerhalb der Familie
- Trennung und deren Auswirkungen auf das Familienleben
- Patchwork-Familie
- Rollenverteilung & Erwartungen
- Grenzen innerhalb der Familie
- Umgang mit unterschiedlichen Bedürfnissen
- Konflikte innerhalb der Familie
Beruf & Arbeit
- Berufliche Neuorientierung
- Entscheidungen im Berufsleben
- Veränderung & berufliche Umbrüche
- Stress im Arbeitsalltag
- Überforderung & hohe Anforderungen
- Konflikte am Arbeitsplatz
- Kommunikation im beruflichen Umfeld
- Grenzen setzen im Berufsleben
- Umgang mit Kritik
- Selbstwert im beruflichen Kontext
- Work-Life-Balance
- Persönliche Ziele & berufliche Entwicklung
- Vereinbarkeit von Beruf & Familie
Soziales & zwischenmenschliche Beziehungen
- Freundschaften
- Konflikte mit Freunden oder Bekannten
- Schwierige zwischenmenschliche Situationen
- Kommunikation & Missverständnisse
- Grenzen setzen
- Zugehörigkeit & soziale Beziehungen
- Einsamkeit
- Umgang mit Ablehnung
- Mobbing & belastende soziale Situationen
- Wiederkehrende Beziehungsmuster
- Umgang mit schwierigen Menschen
Krisen, Veränderungen & Neuorientierung
- Lebenskrisen
- Trennung & Scheidung
- Verlust & Abschied
- Veränderungen im Leben
- Neubeginn
- Entscheidungsprozesse
- Persönliche Neuorientierung
- Veränderungen im familiären oder beruflichen Umfeld
- Umgang mit Unsicherheit
- Entwicklung neuer Perspektiven
- Aktivierung
Workshops
- Für Unternehmen und Schulen zum Thema Resilienz
Das Anliegen ist nicht in der Liste zu finden?
Nicht jedes Thema passt in eine Schublade. Man muss sein Anliegen nicht vorher genau benennen können – wir schauen gemeinsam hin und finden heraus, worum es geht und was gebraucht wird.
Settings
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- Onlineberatungen möglich
Eine Einheit umfasst 50 Minuten.
Kontakt
Johanna Kirchknopf
AdresseFerdinand-Porsche-Ring 14, 2700 Wiener Neustadt
Telefon+43 676 9108499 E-Mailoffice@klartext-psychologischeberatung.atDie im Rahmen der Beratung bekannt gewordenen persönlichen Informationen werden vertraulich behandelt und entsprechend den für die Tätigkeit geltenden gesetzlichen Bestimmungen geschützt.
Niemand ist perfekt.Wir machen Fehler.Wir sagen das Falsche.Wir tun das Falsche.Wir fallen.Wir stehen auf.Wir lernen. Wir wachsen.Wir gehen weiter.Wir leben.